Cauzele ce determina aparitia celulitei si sfaturi simple pentru ameliorarea acesteia

Tot mai multi dintre noi, si mai ales femeile sunt preocupati din ce in ce mai mult de prevenirea aparitiei celulitei. Si chiar cand apare, multe doamne se simt stresate de prezenta ei. Parta buna a lucrurilor ar fi ca nu exista nicio legatura cu kilogramele in exces si prezenta celulitei. Cauzele aparitiei celulitei este cand nivelul unor hormoni de reproducere se modifica. Lipsa practicarii exercitiilor fizice, o circulatie limfatica deficitara precum si retentia apei, sunt factorii cei mai intalniti care determina aparitia celulitei.

Factorii de risc determinanti pentru aparitia celulitei:

  • Fumatul: nicotina inhalata cand fumam contribuie la diminuarea oxigenarii tesuturilor si la o mai slaba circulatie a sangelui
  • Sedentarismul: are un efect agravant asupra celulitei, pentru ca favorizeaza depunerea de strat adipos, in detrimentul masei musculare, determinand o circulatie sangvina deficitara
  • Anumite medicamente pot determina aparitia celulitei, cum ar fi antihistamicele. Intrebati-va medicul inainte de folosire
  • Alimentatia: dietele bogate in lipide, glucide si sare contribuie la agravarea celulitei. Daca mai adaugam si o alimentatie saraca in fibre consecintele sunt de-a dreptul dezastruoase.

Se estimeaza ca peste 80% dintre femei sufera de aceasta boala la nivel mondial. In mod evident, in aceeasi masura, toate incearca sa si scape de ea. De aceea credem ca se impun cateva sfaturi pentru ameliorarea sau inlaturarea celulitei:

  • Consumati cat mai multe lichide sanatoase pe intregul parcurs al zilei, cum ar fi ceaiuri, apa plata. Doi litri sunt suficienti si necesari in acelasi timp
  • Practicati un sport, si incercati sa folositi cat mai mult muschii fesieri
  • Se recomanda efectuarea a cel putin trei masaje in zona coapselor in fiecare saptamana

Orice solutie ati alege, noi credem ca alimentatia sanatoasa si sportul sunt elemente definitorii in mentinerea sanatatii pe termen lung, in a avea o viata activa, si implicit si in evitarea acestei probleme care framanta atatea doamne, anume celulita.

Calatorii cu grupul de prieteni – rent a car

Cand planuiesti o excursie sau o vacanta cu grupul de prieteni, poti face economii daca alegi o solutie de transport pentru a calatori impreuna. Serviciile rent a car iti fac vacanta mai placuta si mai usor de organizat si iti ofera o experienta de neuitat, aceea de a calatori impreuna. La final, inchirierea masinii este o solutie practica, economica, dar si distractiva.

Fie ca pleci intr-o vacanta in tara sau intr-o vacanta in strainatate, deplasarea este mai usoara daca ai masina potrivita pentru drum sau masina potrivita care sa te asteapte in orasul de destinatie. In zona Banatului sau  in Timisoara, de exemplu, este bine de stiut ca poti gasi o multime de oferte rent a car, unele cu preluare de la aeroport, scutindu-te astfel de grija transferului.

Cum alegi cea mai buna masina pentru calatoriile cu grupul de prieteni?

In primul rand trebuie sa te gandesti la numarul de persoane care formeaza grupul. Pentru mai mult de 5-7 persoane, este posibil sa fie nevoie sa inchiriezi mai multe masini, mai ales daca iei in calcul si spatiul alocat bagajelor.

In cazul in care alegi sa calatoresti cu una sau mai multe masini de inchiriat, cheltuielile se pot imparti in mod egal acoperind costul contractului si combustibilul, daca este cazul, fara sa fie nevoie sa te gandesti la uzura masinii personale de exemplu. Totodata, in cazul in care optezi pentru servciile rent a car, este simplu sa gasesti masina perfecta pentru intreg grupul, deoarece companiile care pun la dispozitie astfel de servicii au, in general, flote cu modele variate, precum masini de inchiriat marca Dacia, Renault, Volkswagen, Skoda, Audi, Ford, BMW si multe altele.

In al doilea rand, este recomandat sa te gandesti la traseul pe care il ai de parcurs. Poate planuiesti sa mergi la munte si in acest caz ai nevoie de o masina recomandata atat pentru confort si siguranta, cat si pentru experiente off road. Sau poate parcurgi o distanta foarte mare si in acest caz este de preferat o masina care sa se conduca usor, eventual automata.

In al treilea rand, este util de stiut ca pentru a beneficia de servicii rent a car avantajoase masina trebuie rezervata cu mai mult timp inainte. La fel ca orice alt serviciu rezervat din timp pentru calatorie, si transportul iti poate aduce economii importante. Ia in considerare varianta rent a car care iti permite sa calatoresti impreuna cu intreg grupul, fara a folosi fiecare propria masina adaugandu-i astfel kilometri in plus si uzura.

Betonul decorativ – un design de exceptie

Domeniul constructiilor evolueaza rapid si se adapteaza permanent la cererea pietei. In domeniul pavajelor, una dintre cele mai folosite tehnici datorita permanentei perfectionari este pavarea cu beton decorativ. Este important sa fiti tot timpul informat asupra celor mai moderne si noi trenduri in amenajari pentru a face cele mai potrivite alegeri atunci cand va propuneti schimbarea imaginii casei, gradinii sau a curtii dumneavoastre.

Hormigon Impreso Alicante

Sursa Foto: pavimento impreso alicante

Betonul decorativ poate fi folosit pentru pavarea oricarei suprafete de la curtea interioara pana la aleile gradinii, de la pavarea unui trotuar pana la caile de acces in parcare sau subteran. Trebuie sa stiti ca betonul decorativ este diferit de betonul clasic pe care il cunoastem cu totii. Pe langa formula clasica (ciment, nisip, pietris), betonul decorativ este imbogatit cu fibre elastice si aditivi speciali care ii confera durabilitate sporita in timp.

Betonul decorativ este cu mult superior betonului clasic si in ceea ce priveste aspectul estetic. Cu ajutorul betonului decorativ, pavajele au forma, modelul si culoarea alese de dumneavoastra. Pentru a ajunge la un rezultat estetic de exceptie, betonul decorativ este colorat si este imprimat cu ajutorul unor matrite speciale. El poate lua forma pitrei naturale, a rocilor, a gresiei, a faiantei si a altor materiale clasice folosite de obicei la pavarea suprafetelor.

Folosirea cu maiestrie a culorii si a imprimarii cu ajutorul matritelor transforma pavajele din cai de acces in adevarate opere de arta. Rezultatul folosirii acestei tehnici de pavare este un decor exterior (sau interior) de exceptie, plin de culoare si gratie.

Beneficiile aduse de consumul de uleiul de masline

Inca din vremea antichitatii uleiul de masline era recunoscut pentru beneficiile sale, maslinele fiind considerate chiar si simboluri ale pacii. La ora actuala specialistii in nutritie acorda o atentie deosebita uleiului de masline, in special celui extra virgin, detinand numeroase proprietati benefice pentru sanatatea in ansamblu a organismului.

Printre sursele cele mai importante de grasimi mononesaturate se numara uleiul de masline, fiind unul dintre elementele cele mai importante ale dietei mediteraneene. Uleiul de masline este apreciat din doua motive. Primul motiv este legat de proprietatile sale antioxidante, in vreme ce al doilea motiv se leaga de continutul sau bogat in acizi grasi monosaturati. Mai multe studii plaseaza uleiul de masline printre cele mai importante metode de a preveni aparitia bolilor aparatului cardio-vascular, dar si pentru reglarea nivelului optim al colesterolului.

In plus, uleiul de masline contribuie la prevenirea aparitiei diverselor forme de ulcel, dar si a gastritei, fiind excelent tolerat de catre stomac. Mai este apreciat si pentru ameliorarea riscului de aparitie al calculilor biliari.

Tipurile de uleiuri de masline pe care le intalnim in comert sunt urmatoarele:

  • Uleiul de masline presat la rece – provine de la a doua presare la maslinelor
  • Uleiul de masline extra virgin, este uleiul de masline cel mai apreciat si este obtinut din prima presare a maslinelor
  • Uleiul de masline virgin, se refera de fapt la un ulei de masline mai putin prelucrat si procesat
  • Uleiul de masline pur, este cea mai ieftina varianta de ulei, dar este rafinat si filtrat, calitatea sa fiind una inferioara

Beneficiile aduse sanatatii sunt in linii mari urmatoarele:

  • Ajuta la prevenirea cancerului si a bolilor cardio-vasculare
  • Previne diabetul
  • Contribuie la o mai buna mentinere a masei corporale
  • Vindeca durerile de urechi
  • Este folosit pentru tratarea artritei si a astmului

Uleiul de masline este apreciat si pentru ingrijirea parului regasindu-se in produse precum balsamuri de par, uleiuri pentru ingrijirea pielii, produse pentru barbierit, uleiuri de baie, exfoliante pentru ten si maini, creme anti-imbatranire, etc…

Forever Living Products, unul dintre liderii mondiali in ceea ce priveste suplimentele nutritive si produse pe baza de aloe vera, va pune la dispozitie mai multe produse ce contin pe langa aloe vera si ulei de masline. Produse precum Aloe Jojoba Shampoo, Sonya Volume Conditioner, Arctic Sea Omega 3, dar si altele va aduc fata in fata cu efectele combinate ale aloei vera cu cele ale uleiului de masline. Pe www.forever-aloevera.ro veti gasi intreaga gama de produse Forever Living, inclusiv cele care contin ulei de masline.

Cauciucuri de iarna si despre cat de eficiente sunt anvelopele dedicate sezonului rece

Au existat discutii referitoare la unele sau alte calitati pe care le are masina care utilizeaza anvelope de iarna, printre care au fost si unele mai putin de dorit, adevarat (deci nu nuai avantaje).

Am observat, de exemplu, faptul ca la bordul masinii, indicatorul de combustibil a fost in mod clar afectat negativ. Si controlul unei masini de tractiune poate deveni, de asemenea, nevrotic, crescand in putere de la o apasare usoara de acceleratie, chiar si pe drumuri uscate.

cauciucuri de iarna

Dar cand in cele din urma a nins – desi doar un pic – anvelopele au fost o revelatie absoluta. In schimb, s-ar putea merge destul de mult oriunde, deoarece s-ar putea opri si sa accelereze, aproape ca si cum drumurile erau ude, mai degraba decat pur si simplu acoperit cu zapada.

Si dupa ce a incercat ulterior ultimele Michelin Pilot Alpin 2 anvelope in recent – pe orice – este la fel de clar faptul ca anvelopele de iarna nu sunt aici doar pentru a ramane, dar sunt tot mai bune, de la an la an. Anvelopele de iarna sunt acum o afacere mare pentru companiile din Europa. Dar cred, speranta mea, intr-adevar, este ca aceasta atitudine se va schimba in viitorul apropiat.

Care e punctul in cheltuirea unei sume mai ridicate: atunci cand nu avem vreme sau concluzii pe baza carora sa justificam un astfel de cost suplimentar. Si gandeste-te cat de mult mai eficienta ar fi daca, asa cum se intampla in alte tari diinspre nordul Europei atunci cand ninge (ceea ce inseamna de cele mai multe ani), cu totii au continuat pentru a obtine in jurul valorii de la masinile noastre, camionete, camioane si autobuze, practic ca si cum nimic nu sa intamplat .

Atat de mult si atat de mare este diferenta intre anvelopele de iarna si cele de vara.

O gama foarte larga si diversa de cauciucuri de iarna, precum si foarte multe oferte pentru sezonul rece vin acum (si in acest sezon adica) la anvelope de iarna ieftine , prin magazinul virtual dedicat: anvelope.auto.ro/anvelope-iarna.

Anvelope de iarna – Intrebari frecvente

Pot conduce la anvelopele de iarna in timpul verii?
Da, dar cel mai bun lucru de facut este sa le stocati in timpul verii in caz contrar acestea vor uza destul de repede.

2. Care sunt cele mai mari beneficii pentru anvelopele de iarna, comparativ cu pneurile normale?

Pe masini cu tractiune spate, in special, ele pot sa imbunatateasca toate domeniile de performanta. Dar cele mai mari diferente sunt in franare si tractiune, precum si diferentele sunt monumentale, la fel ca in mai mult de 50 la suta.

3. Cat costa cauciucurile de iarna?

Poate ceva mai mult sau in aceeasi gama ca si anvelopele de vara, in functie de dimensiunea, stilul si producatorul preferat.

4. Unde e cel mai bun loc pentru a le cumpara?

Verificati intotdeauna pentru oferte de pe internet (companii, cum ar fi anvelope.auto.ro), dar verificati si producatorul pentru a obtine dimensiunile recomandate.

5. Fac anvelopele de iarna o diferenta pe timp de ploaie si precipitatii?

Da, o diferenta uriasa in fapt, anvelopele de iarna vor imbunatati sistemul de franare, aderenta si tractiune generala a masinii la destul de mult pentru orice temperatura mai mica de 5-7 grade C – chiar si in uscat.

Conform sondajelor online, printre anvelopele de top recomandate si foarte cautate de utilizatori sunt si:

  • cauciucuri bridgestone
  • anvelope pirelli iarna
  • cauciucuri dunlop
  • anvelope michelin iarna
  • cauciucuri debica
  • anvelope continental iarna
  • anvelope all-season
  • cauciucuri ieftine de iarna

Mai multe informatii pot fi gasite pe paginile din sectiunile respective dedicate din site-uri de profil auto, precum PieseAuto.ro sau Anvelope.Auto.ro.

Ce nu stii despre serviciile de inchirieri masini

In cazul in care doresti sa cunosti mai multe informatii despre serviciile de inchirieri auto, citeste urmatorul articol

1. Daca inchirierzi o masina de la aeroport cu siguranta va trebui sa platesti mai multe taxe.

Taxele pentru inchirieri masini pot fi substantial mai mari daca masina este preluata de la aeroport. Recuperarea taxei de concesiune de la aeroport si alte taxe pot adauga 10% sau poate chiar mai mult la costul total al unei masini de inchiriat. Acest lucru se aplica de fiecare data cand inchiriati de la biroul de la aeroport al companiei, sau de la unul din apropiere care ofera serviciu de transfer de la aeroport.

Ce nu stii despre serviciile de inchirieri masini

2. Returnarea masinii mai devreme decat data si ora stabilite in contract, ar putea costa mai mult.

Te gandesti ca daca vei returna masina inchiriata, mai devreme, vei plati mai putin, nu? Daca ai obtinut o oferta speciala saptamanala, returnarea autoturismului mai devreme poate fi foarte costisitoare, deoarece unele companii de rent a car vor anula oferta speciala. Prin urmare inainte de a returna masina, asigurati-va ca ati inteles termenii de returnare ai companiei.

3. Adaugarea unui al doilea sofer ar putea costa mai mult.

Inchirierea unei masini pe care sa o conduci tu si sotul tau, poate modifica tariful de inchiriere oferit de companie. In cazul celui de-al doilea sofer, un numar mare de companii adauga o taxa suplimentara pentru acesta si asigurarea acestuia. Unele companii nu percep taxe suplimentare daca al doilea sofer este sotul sau partenerul.

4. Compania are nevoie de un depozit

Un depozit, in medie este in jur de 300 de euro, depinde foarte mult de autoturismul ales si perioada de inchiriere. Odata ce te vei intoarce cu masina, portiunea neutilizata a fondurilor sunt returnate in contul dvs sau vor fi puse la dispozitie in limita unui nou credit. In cazul in care se utilizeaza un card de debit, fondurile nu vor fi returnate in contul bancar, mai devreme de doua saptamani.

5. Companiile mici va pot oferi surprize placute

Inchirierea unei masini de la o companie mare ar putea fi avantajos, mai ales daca doriti sa faceti o rezervare cu mult timp inainte. Insa, acest lucru nu inseamna ca e neaparat cea mai buna solutie, deoarece companiile mici de rent a car ofera frecvent tarife mai mici. In timp ce companiile importante de inchirieri masini au nevoie de un card de credit pentru a va oferi serviciile de care aveti nevoie, de asemenea puteti avea posibilitatea de a utiliza un card de debit pentru a inchiria o masina.